Consentements virtuels RÉELS

Calia Câlinothérapie/Cuddle Therapy

5 critères pour t’assurer des échanges virtuels RÉELS.

Ça t’es déjà arrivé de parler avec quelqu’un et d’avoir l’impression que vous faisiez semblant? Genre, tu préfères éviter certains sujets parce que tu veux pas risquer de mettre l’autre mal-à-l’aise? Pire, l’autre n’arrête pas de parler de sujets qui te mettent mal-à-l’aise, mais t’oses pas le dire, alors tu fais comme si tout était correct… Ou bien l’autre te coupe toujours la parole, mais tu sais pas comment le dire sans avoir l’air de te plaindre, alors tu fais comme si tout était correct… Pire, c’est clair qu’il y a quelque chose que tu fais qui lui tape sur les nerfs, mais l’autre continue à dire que “tout est correct”?

Si t’as déjà eu des conversations de ce genre-là ET que tu voudrais que ça s’améliore, continue à lire. Sinon, si tu tiens à rester dans tes malaises, arrêtes de lire et retourne sur Facebook (mais, sérieusement, tu devrais quand même rester…).

Bon, maintenant qu’on est juste entre nous 😉, je vais être franche, il y a juste un truc qui peut t’assurer que tous tes échanges avec les autres (qu’ils soient virtuels ou en personne, verbaux ou physiques) soient réellement confortables. Tu sais, le genre de relation confortable qui te donne l’impression de pouvoir être toi-même et que l’autre aussi est honnête avec toi?
C’est quoi le truc? Ben, c’est le consentement! Mais là, attention, si tu penses que tu connais déjà tout du consentement parce que tu sais que SANS OUI, C’EST NON et que NON, C’EST NON, ben désolée, mais ça c’est juste la pointe de l’iceberg! Surtout qu’il y a encore trop de personnes qui disent OUI alors qu’elles auraient voulu dire NON… alors tu peux même pas te fier sur leurs “OUI”! Même chose, si tu penses que le consentement s’applique juste au sexe ou aux câlins, oublies ça! La preuve: tous les exemples que tu as lu dans le premier paragraphe de cette page et que tu as reconnu avoir déjà vécus sont des exemples de consentement non respectés dans un contexte de conversation… alors oui, même dans une simple conversation, le consentement est important! Le consentement, c’est ce qui permet à tout le monde de rester confortable!
Avoues que, vu de même, le consentement a l’air pas mal plus complexe et surtout important!
Mais inquiètes-toi pas, je t’ai créé un outil simple pour t’aider à devenir pro du consentement! 😉
Le consentement : …s’assurer que les désirs soient bien RÉELS!
Le consentement c’est de s’assurer que chaque interaction (virtuelle ou réelle, verbale ou physique, etc) soit consentie, ‘tout simplement’.🙄 Et comment on fait pour savoir si une personne est réellement consentante?
Ben c’est là que mon acronyme devient utile: RÉELS! 😁

RÉELS est un acronyme que j’ai créé (moment de fierté 😎, merci) qui rassemble les 5 critères d’un consentement valide. Bon, l’avantage d’un acronyme c’est que ça aide à se souvenir des critères, mais le problème c’est que les gens pensent qu’il faut les faire dans l’ordre du mot, mais en réalité il n’y a pas d’ordre, il faut juste tous les faire ‘en même temps’, ok? 🤷‍♀️
L’idée est donc de vérifier que chaque interaction respecte les 5 critères RÉELS! 👍

Hey, en plus, l’acronyme RÉELS fonctionne dans tous les sens! 😮

Quand c’est l’autre qui te pose une question

  • AVANT de dire OUI à quelqu’un ou à quelque chose, vérifie que tous les critères sont respectés et tu vas voir, l’expérience qui va suivre ton “OUI” va être pas mal plus agréable!
  • APRÈS avoir dit OUI à quelqu’un ou à quelque chose, tu réalises qu’il y a quand même un malaise? Vérifie les critères; il y en a probablement un qui n’a pas été respecté ou qui n’est plus respecté! Ce qui est bien, c’est que ça va t’aider à mieux identifier ton malaise, à le communiquer et donc à améliorer la situation!

Quand c’est toi qui poses une question à l’autre

  • AVANT que l’autre te dise OUI, vérifie que ta question et ton attitude respectent tous les critères; comme ça, si l’autre dit OUI, t’as beaucoup plus de chance que ça soit un vrai OUI valide!
  • APRÈS que l’autre t’ait dit OUI, assure-toi que tous les critères restent respectés pour le OUI reste valide tout le long.

CONSENTEMENT

…s’assurer que les désirs soient bien RÉELS!

Clique sur chacun des critères pour avoir plus d’explications.
Retails

Bon, maintenant qu’on est juste entre nous, je vais être franche, je voulais utiliser tout plein de beaux mots comme espace sécuritaire, consentement, méta-communication, authenticité, etc, mais en réalité,

Bon, maintenant qu’on est juste entre nous, on va tout de suite simplifier une chose. J’ai pensé sortir tous mes beaux mots ‘fancy’ comme espace sécuritaire, consentement, méta-communication, authenticité, etc., mais en pour être franche, j’en ai besoin juste d’un: confort.
Là, évidemment, je parle pas du confort du fauteuil sur lequel tu va t’évacher. Je parle du confort psychologique et émotionnel qu’on ressent quand il y a du respect dans l’air, quand on a l’impression qu’on peut être soi-même sans se faire juger et que l’autre est honnête avec nous… Intéressant, non?

si, pendant une conversation avec quelqu’un, aborder un sujet en particulier te met mal-à-l’aise et tu préfèrerais parler d’autre chose, mais t’es pas capable de le dire et d’arrêter la conversation ou bien tu essaies mais l’autre continu à revenir sur le sujet… ben ton consentement n’est pas respecté et c’est pour ça que tu te sens pas bien, tu vois?
Alors maintenant,

Alors, comment ça marche?
Ben l’idée est que chaque interaction, chaque conversation ou chaque sujets de conversation par exemple, doit être confortable pour toi ET pour l’autre (et pour les autres aussi, si vous êtes plus que deux!). Et comment s’assurer que ça soit confortable? Ben en respectant les 5 critères d’échanges RÉELS!
Eh oui, RÉELS c’est l’acronyme qui résume les 5 critères! Bon, l’avantage de l’acronyme c’est que ça aide à se souvenir des critères, mais le problème c’est que les gens pensent qu’il faut les faire dans l’ordre, mais en réalité il n’y a pas d’ordre, il faut juste tous les faire ‘en même temps’. 🤷‍♀️

Parce que non, c’est pas juste d’avoir dit “oui”… sérieux, trop souvent des gens disent oui même s’ils auraient voulu dire non! Trop de gens sont juste incapables de dire non et vont dire oui même si ça les rend inconfortables…

Que ce soit toi qui demande quelque chose à l’autre ou l’autre qui te demande quelque chose! Ça te permet de vérifier si le “OUI” obtenu est valide. En plus, l’acronyme est aussi utile AVANT que APRES qu’il y ait eu un “OUI”. Dès fois, tu dis “OUI” à quelque chose, mais pas long après tu te rend compte qu’il y a quand même un malaise… Ben en revérifiant les critères, tu vas probablement te rendre qu’il y en a un qui n’a pas été respecté ou qui n’est plus respecté…!

« Quand tu te connectes avec quelqu’un, est-ce que tes échanges sont RÉELS? »

Et maintenant?

T’as des questions plus spécifiques à ta situation ou bien t’aimerais pouvoir te pratiquer avec une professionnelle (moi!)?
Viens prendre un rendez-vous virtuel sur le site de Calia!

OU

Au contraire, ça t’as tellement aidé que là c’est sûr que toutes tes relations vont devenir géniales?!
Tellement que t’aimerais me remercier, m’encourager et surtout continuer à répandre la bonne nouvelle par rapport au consentement?

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Une façon cool d’aider à informer et conscientiser les gens face au consentement.

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