Les besoins pour lesquels la Câlinothérapie peut aider

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Votre séance de Câlinothérapie peut prendre différentes formes, selon vos besoins et vos limites.

Voilà les principaux besoins pour lesquels les gens viennent chez Calia :

• Je veux relaxer et oublier le stress et les problèmes de ma vie quotidienne.
• Je veux que pendant un moment, quelqu’un soit là pour prendre soin de moi, plutôt que moi qui prenne soin de tout le monde.
• Je veux explorer les différents types de câlins et de contacts platoniques et découvrir mes préférences.
• Je veux travailler sur moi-même, apprendre à m’affirmer davantage, à mieux communiquer et à être plus à l’aise avec les autres.
• Je veux me sentir proche de quelqu’un, être en connexion avec un autre être humain.
• Je veux pouvoir parler de tout ce qui me tracasse et qu’on m’écoute sans jugement.
• Je veux pouvoir parler de sujets difficiles et/ou vivre mes émotions profondes en toutes sécurités et sans jugement.
• Je veux apprendre à aimer les contacts physiques malgré mes troubles du spectre de l’autisme ou de personnalité antisociale.
• Je veux réapprendre à aimer les contacts physiques malgré mes troubles de stress post-traumatiques.
• Je veux réapprendre à respecter mes propres limites face aux contacts physiques malgré mes troubles de stress post-traumatiques.

Et vous, de quoi avez-vous besoin?

Déroulement de la séance

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1 Prendre rendez-vous
En prenant rendez-vous ici-même, sur le site internet, vous avez accès à toutes les disponibilités et pouvez choisir celle qui vous convient le mieux ainsi que la durée dont vous avez besoin. Assurez-vous que votre immunisation soit adéquate au moment du rendez-vous (voir les mesures sanitaires pour plus de détails).

 

2 Se préparer pour le rendez-vous
Avant d’arriver chez Calia, svp, assurez-vous d’avoir pris une douche et de vous avoir brosser les dents. Pensez également à apporter des vêtements longs (pantalons et t-shirt minimum, pas de short ou de camisole), propres et surtout confortables (oui, vous pouvez mettre un pyjama ou même un “onesie”!) (vous vous changerez sur place).
Finalement, vérifiez si vous présentez des risques de contagion de la COVID‑19 (présence de symptômes de grippe ou de la COVID‑19; résultat positif au test de dépistage de la COVID‑19 ou avoir été en contact avec quelqu’un qui a ou suspecte avoir la COVID‑19) (plus de détails) et si oui, vous devez annuler votre séance, tout simplement. Il n’y aura aucun frais ni conséquences (autre que d’avoir sauvé des vies) “Merci de prendre soin de tout le monde!”.

 

3 Votre arrivée chez Calia
Lorsque vous arrivez chez Calia, au moment de votre rendez-vous, Alie vous invite à entrer avec un sourire. Laissez vos bottes et manteau dans l’entrée puis dirigez-vous vers la salle de bain pour vous changer.
Ensuite, si vous portez un masque, vous devez l’enlever puis vous désinfectez vos mains avant de finalement entrer dans le fameux Espace Calia. Le port du masque peut être obligatoire pour la clientèle, dépendamment de la situation épidémiologique. Dans tous les cas, si vous voulez/devez en porter un, un nouveau masque chiurgical jetable vous sera fourni (Alie portera un masque tout au long de la séance).
Cette salle a été spécialement aménagée pour être douce et confortable; remplie de coussins et de couvertures. Les caméras de surveillance permettre d’assurer la sécurité de tout le monde (clientèle et professionnelle) et la musique, l’éclairage et les meubles sont adaptables selon vos préférences.

Avant de commencer la séance, Alie prendra le temps de discuter avec vous, d’écouter vos attentes, besoins, limites et questions puis de vous expliquer le déroulement de la séance. Mise à part un rappel du Code de Conduite de Calia, Alie vous expliquera également les concepts du Guide du Consentement puisque les bienfaits de la Câlinothérapie proviennent avant tout de l’effet qu’a le consentement sur la qualité des câlins. Il est, donc, nécessaire que les deux personnes soient consentantes tout au long de la séance; autrement, les câlins ne pourront pas être aussi bienfaisants. Avant de commencer la séance en tant que telle, les deux personnes devront signer le Contrat de Service (incluant la clause d’admission de risque face à la COVID‑19) puis faire le serment de consentement (autrement dit, les deux personnes s’engagent à respecter leur propre consentement ainsi que celui de l’autre). Une fois que tout a été discuté et accepté, la séance peut commencer et le chronomètre est lancé (en effet, la première partie ne compte pas dans le temps que vous avez réservé).

 

4 Votre séance de câlinothérapie
Le déroulement de la séance est adapté à chaque personne (voir les différents besoins auquels peut répondre la câlinothérapie). Alie est formée afin de vous faire sentir en sécurité et vous guider à travers le monde du toucher et du consentement. Alie vous encouragera donc à prendre soin de vous, à prendre la responsabilité de votre confort ainsi qu’à demander ce dont vous avez besoin. Cependant, Alie est entraînée à n’accepter que ce qui l’enthousiaste réellement. Autrement dit, si elle dit oui à une de vos demandes, c’est qu’elle est réellement heureuse de le faire. Chez Calia, il n’y a de “faire semblant”.

(Évidement, si le consentement commun ne peut être atteint, ou si l’une ou l’autre des parties ne respecte pas le consentement ou les limites de l’autre, la séance sera arrêtée (voir le Contrat de Service).)

Lorsque le temps est écoulé, on prend une dizaine de minutes pour se décoller graduellement, revenir sur terre et faire un compte-rendu de la séance.

 

5 Après la séance
Après la séance, il est possible que votre taux d’ocytocine soit très élevé, surtout si ça fait longtemps que vous n’avez pas eu autant de câlins. Un pic d’ocytocine est très agréable et peut donner un sentiment de bien-être et l’impression de planer sur un nuage. Cependant, un pic d’ocytocine peut également comporter quelques risques :

• Le sentiment de béatitude peut vous amener à oublier de boire et manger et même rendre risqué la conduite d’un véhicule.
• L’ocytocine, étant également l’hormone de l’attachement, peut aussi donner l’impression de tomber en amour avec l’autre. Il faut alors se rappeler que ce n’est pas vraiment la personne qui nous fait cet effet là, mais bien l’ocytocine (cliquez ici pour plus de détails).
• Finalement, il y a surtout le risque d’une chute d’ocytocine (car ce qui monte doit souvent redescendre…). Plus ça fait longtemps que vous n’avez pas eu de câlins, plus le pic d’ocytocine pourrait être haut, mais plus la chute pourrait être difficile.
  En général, la chute d’ocytocine peut se produire dans les 1 à 3 jours suivant un pic d’ocytocine et est caractérisée par un sentiment d’isolement, de déprime, de manque d’affection, de manque d’énergie, etc. Il est donc important de bien se préparer.
  Afin de palier ces effets, voilà quelques moyens et suggestions que Calia met à votre disposition :
  • Un tutoriel pour vous faire des auto-câlins à la maison.
  • Une liste de trucs pour produire d’autres hormones du bonheur qui peuvent palier au manque d’ocytocine et de câlins.
  • La possibilité de prendre un rendez-vous pour des câlins protégés gratuits en tout temps.
  • L’offre d’un Suivi Post-Séance virtuel de 30 min gratuit (vous obtiendrez le lien pour prendre rendez-vous pour votre Suivi Post-Séance après avoir eu votre première Séance en personne).
• Pour plus d’information, consultez la page sur l’Ocytocine.

 

6 Dans les 14 jours suivants la séance
Après la séance, vous devez vous engager à aviser Alie dans le cas d’apparition de symptômes de grippe ou de la COVID‑19 ou l’obtention d’un résultat positif au test de dépistage de la COVID‑19 dans les 14 jours suivant la séance.
Voir la liste des symptômes de la COVID‑19
Faire un test de dépistage pour la COVID-19

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La câlinothérapie n’inclut, en aucun cas et d’aucune manière, aucune forme de sexualité explicite ni implicite. ?

La câlinothérapie ne poursuit aucun objectif médical et ne pourrait en aucun cas remplacer la consultation d’un professionnel de la santé tant physique que psychologique. ?

Calia a mis en place des mesures sanitaires dans le but de limiter la propagation de la COVID‑19. Malgré de telles mesures, en prenant rendez-vous chez Calia, vous admettez avoir pris conscience des risques possibles de contamination. ?